SOS Stress, op weg naar meer veerkracht en geluk
Datum
Kerklaan 1, Machelen, 1830
Details
Aantal sessies
4
Online / Live
Locatie
Medisch centrum Machelen
Adres
Kerklaan 1, Machelen, 1830
Leeftijd
19-23, 24-65, 65+ jaar
Taal
- Nederlands
Hulpvraag
1e-lijnszone
Bravio
E-mail
Website
Type
Functie 2: Ondersteuning
Start en einde
19u tot 21u
Minimum
4 deelnemers
Maximum
8 deelnemers
1e begeleider
Lies van Eycken
Functie
Klinisch psycholoog
2e begeleider
Lyn Thielemans
Functie
Klinisch psycholoog
Folder
Extra info
Voel je je vaak gespannen, overprikkeld of uit balans? In het traject SOS Stress gaan we samen op zoek naar meer rust, veerkracht en evenwicht. Tijdens vier groepssessies krijg je inzicht in je stresspatronen en leer je concrete, haalbare technieken om beter met stress om te gaan. We werken rond thema’s zoals grenzen aangeven, zelfzorg en veerkracht. Het traject is praktisch en ervaringsgericht, met ruimte voor uitwisseling in een veilige groep. Wat je leert, kan je meteen toepassen in je dagelijks leven.
