Lichaamsgerichte zorg bij rouw: vertragen, voelen en bewegen

Dit groepsaanbod richt zich tot volwassenen die geconfronteerd worden met rouw of levend verlies.

Bedoeld voor mensen bij wie rouw ook lichamelijk voelbaar is, bijvoorbeeld door vermoeidheid, spanning, pijn, druk op de borst, ademhalings- of slaapproblemen, onrust, verstarring, energieverlies, concentratiemoeilijkheden of een verminderde verbinding met het lichaam.

Het aanbod is laagdrempelig en geschikt voor wie op een zachte, niet-prestatiegerichte manier wil omgaan met het rouwende lichaam. Ervaring met yoga, Chi Kung, meditatie of lichaamswerk is niet nodig.

Het is geen intensieve traumatherapie of vervanging van individuele psychologische begeleiding, maar kan een aanvulling zijn op gesprekstherapie, rouwbegeleiding, kinesitherapie of medische opvolging.