Hoe kan je positiever door het leven gaan?

Leer jezelf bevrijden wanneer je vast zit met negatieve emoties zoals angst, somberheid, stress, ... Via een groepsaanbod van 5 sessies kom je tot inzichten in het ontstaan van negatieve emoties (angst, boosheid, ...) en krijg je handvaten om deze om te buigen naar meer positiviteit. Na dit traject heb je een goede basis om je beter in je vel te voelen. De sessies bieden waardevolle inzichten en praktische tools. Door de geleidelijke opbouw van de thema’s, zal je stap voor stap vooruitgang boeken. Gebaseerd op het 5G model. Je krijgt een werkboek, met info en opdrachten.