Kurago Diest - Grip op stress
Datum
Langenberg 46, Diest, 3294
Details
Aantal sessies
5
Online / Live
Locatie
Kurago Diest
Adres
Langenberg 46, Diest, 3294
Leeftijd
19-23, 24-65, 65+ jaar
Taal
- Nederlands
Hulpvraag
1e-lijnszone
Demerland
Telefoon
Tel: 0487 31 24 98
E-mail
Type
Functie 1: Gemeenschapsgericht
Start en einde
19u-20u30
Minimum
4 deelnemers
Maximum
9 deelnemers
1e begeleider
Hannelore Janssnes
Functie
Functie 2
2e begeleider
Chloë Boghe
Functie
/
Extra info
Voel je je uitgeput, opgejaagd of voortdurend ‘aan’? In deze training leer je signalen van stress en burn-out herkennen en begrijpen. We gaan samen aan de slag met praktische handvatten om stress te hanteren, grenzen te bewaken en veerkracht op te bouwen. Gun jezelf rust, inzicht en ruimte om weer in balans te komen.
