Lichaamsgerichte aanpak bij stress - voor jongeren
Datum
Gilainstraat 63, Tienen, 3300
Details
Aantal sessies
6
Online / Live
Locatie
Motion Center Tienen
Adres
Gilainstraat 63, Tienen, 3300
Leeftijd
15-18, 19-23 jaar
Taal
- Nederlands
Hulpvraag
1e-lijnszone
Zuidoost Hageland
Telefoon
Tel: 0486908906
E-mail
Website
Type
Functie 3: Behandeling
Start en einde
van 19u30 tot 21u00
Minimum
5 deelnemers
Maximum
7 deelnemers
1e begeleider
Ingrid De Backer
Functie
Klinisch psycholoog
2e begeleider
Tine Van Doorselaer
Functie
Kinesist
Extra info
Ontdek hoe een lichaamsgerichte aanpak je kan helpen om spanning te reguleren, rust te vinden en met meer veerkracht in het leven te staan. Gedurende 6 sessies combineren we theorie en praktijk in een veilige kleine groep.
* Autogene training en progressieve relaxatie
* Dans- en bewegingstherapie
* Hartcoherentie-ademhaling
* Hatha yoga en restoratieve yoga
* Yoga Nidra
* Tension & Trauma Release Exercises (TRE)
Onder begeleiding van een multidisciplinair team:
Tine Van Doorselaer: kinesitherapeut en relaxatietherapeut
Do Meys: yoga-teacher
Sarah Dillis: dans- en bewegingstherapeut
Jana Meys: TRE-provider
Ingrid De Backer: klinisch psycholoog
