Ervaringsleren - Stilstaan bij je grenzen

Voel je je vaak overbelast, uitgeput of merk je dat grenzen aangeven moeilijk is? In deze ervaringsgerichte reeks van vier outdoor sessies sta je letterlijk en figuurlijk stil bij jouw grenzen. Via doen, voelen en samen reflecteren leer je signalen van je lichaam herkennen, je energie beter bewaken en steviger in contact staan met anderen. Het aanbod is laagdrempelig, preventief en gericht op volwassenen met milde tot matige psychische kwetsbaarheden. Je hebt geen voorkennis nodig—wel goesting om te ontdekken en te groeien.