ADHD en zelfaansturing
Details
- Nederlands
Extra info
Heb je een diagnose van ADHD ?
Ervaar je moeilijkheden in je zelfaansturing (jezelf in actie krijgen, jezelf kunnen organiseren …) en wil je dit graag veranderen?
Ben je bereid om hierover te praten in groep?
Wat doen we?
We werken volgens een bestaand protocol van 10 sessies van Prof. Solanto (opgebouwd op basis van cognitief gedragstherapeutische principes).
We werken aan tools rond planning, organisatie en time-management, specifiek voor ADHD, maar staan ook voldoende stil bij welke factoren het moeilijk maken om deze principes toe te passen.
We bieden ruimte om elkaar te helpen en van elkaar te leren.
