Training: emotieregulatie

Ervaar je heftige emoties?
Denk je dat je op een ongezonde manier met je emoties omgaat (middelengebruik, zelfverwonding, zelfmoordgedachten, sterke afhankelijkheid van anderen ...)?
Wil je dit graag vertrouwelijk bespreken met anderen?
Wat doen we?
We helpen jou om inzicht te krijgen in de situaties die intense emoties uitlokken.
We werken met Dialectical behaviour therapy.