Veerkracht versterken: Aan de slag met emoties, moeilijke gebeurtenissen en stress
Datum
Parkstraat 14, 3000, Leuven
Details
Aantal sessies
6
Online / Live
Locatie
Poescafé Leuven
Adres
Parkstraat 14, 3000, Leuven
Leeftijd
15-18, 19-23, 24-65, 65+ jaar
Taal
- Nederlands
Hulpvraag
1e-lijnszone
Leuven
Telefoon
Tel: 0485756558
E-mail
Type
Functie 2: Ondersteuning
Start en einde
18u tot 20u
Minimum
6 deelnemers
Maximum
12 deelnemers
1e begeleider
Ellen Van Loon
Functie
Eerstelijnspsycholoog
2e begeleider
Hanna Buttiens
Functie
uitbaatster Poescafé en ervaringsdeskundige
Extra info
Dit groepsaanbod richt zich op (jong) volwassenen die hun veerkracht willen versterken. Deze reeks bestaat uit educatie en doelgerichte oefeningen om zelf aan de slag te gaan met je emoties en weerbaarheid. We werken rond oa:
- inzicht krijgen in draagkracht-draaglast
- ontspanningsmethodieken
- anti-piekeroefeningen
- emotieregulatie
