Een verademend traject: He he, dat lucht op

We gebruiken onze ademhaling als ingangspoort om terug thuis te komen bij onszelf. Je ontdekt hoe je ademhaling kan helpen om spanning los te laten, nieuwe energie op te nemen om om voluit te leven. In een veilige en gedragen setting vertragen we, luisteren we naar wat leeft en creëren we stap per stap meer ruimte door psycho educatie en ademhalingstechnieken.