Grip krijgen op je middelengebruik

Heb je al vaker gedacht dat je wat minder zou willen drinken maar vind je het moeilijk om hier stappen rond te zetten? Wil je graag stoppen met het gebruik van drugs of medicatie maar vind je dit niet zo evident? Maken mensen uit je omgeving bezorgde opmerkingen over je middelengebruik?
In deze sessies leer je je middelengebruik beter begrijpen en zoeken we samen naar concrete handvaten om er meer grip op te krijgen.