Geboorte van een mama - mentale voorbereiding op de kraamperiode

Zit je in je 2e of 3e trimester van je zwangerschap en ben je benieuwd wat je mag verwachten van de kraamperiode en het ouderschap? Hoe kan je u mentaal voorbereiden? Wij voorzien een traject van 6 sessies waarin we je klaarstomen voor één van de grootste avonturen.

We behandelen volgende thema's:
- verwachtingen rond bevalling en ouderschap
- welzijn van je baby (voeding, slaappatronen, dragen...)
- eigen emotionele rollercoaster (impact van hormonen, slaapgebrek...)
- een netwerk uitbouwen op verschillende lagen (relationele impact en verschuivingen)
- balans zoeken tussen zorg voor baby en mama
- terugkom moment (vragenuur)

De aanwezigheid van je partner is een grote meerwaarde.