gelukswandeling Kessel-lo

Tijdens deze wandeling van zo’n 3 km nemen eerstelijnspsychologen en Bewegen op Verwijzing-coach Marie je mee op een gelukswandeling. Wandelen is gezond, verlaagt stress en laat gelukshormonen vrijkomen – je voelt je dus al meteen gelukkiger. Onderweg maak je kennis met de drie onderdelen van de geluksdriehoek: goed omringd zijn, jezelf kunnen zijn en je goed voelen. Je doet enkele eenvoudige oefeningen en leert methodieken die geschikt zijn voor alle leeftijden.