Machteld Nechelput Groepspraktijk Aardig Emotieregulatietraining EUREKA

Emoties horen bij het leven en iedereen krijgt ooit wel eens te maken met één of meerdere minder prettige gevoelens.

Dat is helemaal oké: deze gevoelens horen bij het leven en willen jou iets vertellen. 

‍Maar soms is het niet zo gemakkelijk om te weten wat deze gevoelens je willen vertellen en wat je met deze gevoelens kan doen. Hierdoor kan je het lastig krijgen en kan je te kampen krijgen met verschillende moeilijkheden

Wil je graag meer leren over wat emoties je vertellen, en wat helpende manieren zijn om er mee om te gaan? Dat kan in de EuREKA-training