Je zenuwstelsel als sleutel tot welzijn bij chronische ziekte

Veel mensen die chronisch ziek zijn zitten vast in een staat van overleven. Dat is een normale reactie op het leven met chronische klachten en de uitdagende omstandigheden die dit met zich meebrengt. Een zenuwstelsel in een staat van dreiging heeft echter een grote invloed op je fysieke en mentale welzijn.Als je waardevol wil kunnen léven met jouw ziekte, is leren hoe je je zenuwstelsel in een staat van rust en veiligheid  kan brengen een essentieel puzzelstukje.