Brenda Anyango, 'Healing Movements', Groepsessies rond Beweging- & Lichaamsgericht Therapie (Verdiepend)

Tijdens de verdiepende reeks ‘Healing Movements’ maken we opnieuw via beweging, muziek en stilte verder kennis met wat ons lichaam ons wil zeggen en hoe het ons kan helpen in ons dagelijks leven.

Wij gaan een zelf-zorgende, compassievolle & creatieve houding aanleren waarin wij op een; niet veroordelende manier, en zonder verwachtingen getuige van onszelf en de ander kunnen zijn. 

Ook train je op een specifieke manier in het loslaten en overgeven aan bewegingen en lichaamssensaties. Op die manier wordt je lichaamsbewustzijn en lichaamsgevoel versterkt en dit kan een positief effect hebben op je zelfwaarde.