Stress en (vermoeden van) burn-out

We gaan samen aan de slag om meer inzicht te verwerven in wat stress precies is : wat gebeurt er met lichaam en geest wanneer we langdurig onder stress staan?  We staan stil bij de symptomen van een burn-out en hoe deze te voorkomen of genezen. Doorheen de reeks worden tools aangereikt om anders te leren omgaan met stress en leren we uit elkaars verhalen en ervaringen.