Krachten en valkuilen ontrafelen. Een kennismaking met Schematherapie

In 5 groepssessies laten we jou via technieken van schematherapie nadenken over je krachten en valkuilen. Zo een valkuil kan bijvoorbeeld zijn dat je moeite hebt om mensen dichtbij te laten komen of je niet gehoord voelt. Dat je moeilijk hulp kunt vragen, je teveel focust op anderen en te weinig op jezelf. Of dat je anderen niet vertrouwt, de wereld als bedreigend ervaart of in ruzies terecht komt. Deze valkuilen hebben een invloed op je gevoelens, gedachten en gedrag. We leren jou beter om te gaan met deze valkuilen door meer in je kracht te gaan staan.