Training Emoties begrijpen, emoties beheersen Ingrid Daems Bénédicte Dirix Diest

De training " Emotieregulatie / Identiteit"  wil je helpen bewust te  worden van je eigenheid: je eigen behoeftes, emoties, meningen en ideeën. 

De training heeft 3 doelstellingen  : 1)   bewuster worden van het beeld dat je van jezelf hebt en hoe je beter jezelf kunt zijn en blijven in uiteenlopende omstandigheden. 2)  Stabieler, realistischer en positiever /genuanceerder gevoel van eigenwaarde uitbouwen.  3)  Helpen om je eigen emoties beter te herkennen, te verdragen en uit te drukken.

Meerdere trainingen in 2026.

Reeks 1 : Startdatum : maandag  26/1/2026. Overige data :  2  + 9  +  23/2  + 2  +  9+ 23/3 /2026.  Terugkomsessie  : 29/6/2026  ( 15h)   

Reeks 2 : Startdatum : dinsdag  21/4/2026.  Overige data :  12  +  19/5  +  2  + 9 + 30/6  +7/7/2026.  Terugkomsessie : 8/12/2026 ( 15h)  

Reeks 3 : Startdatum : donderdag  27/8/2026.  Overige data :  3  +10 /9  +  8  +  15  + 22   +29/10 /2026.  Terugkomsessie : 25/2/2027