VRIENDEN-training 4e-6e Leerjaar De Chartreuse Holsbeek

Het vriendenprogramma is evidence based en is erkend door de World Health Organisation. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat het programma:

• Depressie helpt verminderen
• Zelfregulatie van emoties verbetert
• Positief denken versterkt
• Angsten de baas helpt worden
• Spanning en stress reduceert
• Het zelfvertrouwen versterkt
• Het vermogen versterkt om met stress om te gaan
• Het vermogen versterkt om met angst om te gaan
• Het vermogen vergroot om woorden te geven aan gevoelens
• Weerbaarheid verstevigt